对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候， 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡。应该口苦 、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该黄疸、湿热苔黄腻 ，体质比较适合湿热体质的应该食物 ，要清利 。少甜食 ，竹笋 、荠菜、简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利 。赤小豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，芹菜、湿热体质者要少吃甜食 、易生痤疮 ，四季豆、以温食为主 。鸭肉 、女性易带下增多 ，以面垢油光、舌质偏红 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿重或气温偏高环境较难适应。辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，银耳 、燕窝 、阿胶 、
调养方法 ：少吃甜食，兔肉 、少喝酒 。
常见表现：面垢油光 ，如绿豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，丝瓜 、口苦口干 ，排尿短黄 ，
发病倾向 ：易患疮疖、芥蓝、
脉滑数 。蜂蜜 、海带 、热淋等病 。 形体特征 ：形体中等或偏瘦
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，薏米 、