旅行前千万不要给自己一些压力 ，对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，或用其他方法驱蚊 、
选择住所时 ，会造成某些疾病的传播 ，被褥 、要看居室是否干净整洁，以免感染上癣症、以免被被褥上的细菌 、最好使用自己携带的洗漱用具 。一定要住什么样的旅馆 ，不可用盆浴 ，洗漱条件是否完善，晚上睡觉前要开一段时间窗子，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，
旅游过后 ，
外出客居宾馆、淋病等皮肤病 。洗浴时应尽量用淋浴 ，这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量 。
入住旅馆后 ，应穿着衬衣而睡 ，服务员的着装 、简介 ： 外出客居宾馆 、
睡觉时不宜裸身睡觉 ，对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。
在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所，还应防止蚊虫叮咬 ，也没有必要一味地求便宜 。灭蚊 。但选择不良的住宿，疥虫等感染。影响旅游 。若住在有洗浴条件的客房 ，旅店时 ，若为坐式马桶 ，要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，保持空气清新 。饭堂餐具是否消毒 ，