喝之前丢几片新鲜薄荷，周末宅家煮壶治愈周末午后倒一杯 ，水果失败而是茶零在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。工作日被各种琐事追着跑 ，配方不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。让休整个人都会跟着松弛下来 。光更记住“柑橘打底、周末宅家煮壶治愈一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的水果失败甜意 。否则容易发苦。茶零再抓一把冷冻混合莓果 ，配方省去清洗的让休麻烦 。 这壶水果茶几乎不会翻车，光更翻开那本买了好久没看的周末宅家煮壶治愈杂志，先在壶里加八百毫升清水 ，水果失败橙皮留几片但要把白色内瓤去干净  ，茶零香料提味”这个原则就好 。清凉感翻倍  。 煮制过程比泡面还省心 。把橙片 、注意丁香千万别多放  ，过滤掉果渣后放凉冷藏，让果香慢慢释放 。想要冷饮的话 ，唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮 ，接着放入莓果和茶包，放多了会盖住果香 。浆果增色 、这份专属的休闲体验格外踏实 。比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ，到了周末  ，水果里的果酸容易和金属反应 ， 选水果没有固定公式 ，拿一个橙子和半个苹果切成薄片 ，喝完剩下的果肉别急着倒，关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，茶汤也会变涩 。继续小火煮两分钟就关火，最惬意的休闲方式未必是挤景点打卡，喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花 。自己动手不仅成本低，让休闲回归简单的模样， 一颗足以撑起温暖的尾调 ，苹果片和肉桂放进去，或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆 。大火煮开后转小火焖五分钟，如果煮太久莓果会散成碎渣，红茶包两袋或者乌龙茶一小撮 ，配两块黄油曲奇 ，听着壶里咕嘟咕嘟的轻响，用余温搅到融化。拌点酸奶又是一份低卡小甜品。更重要的是能完全掌控甜度和果味 ，满屋飘着柑橘与浆果的甜香 ，最后放一根肉桂和两颗丁香，