牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，不过 ，中国卫计委 、不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。时不时有媒体报道一下 ，这并不奇怪 。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。一个研究或几个人的观点 。的确有人说喝奶是有害的 ，有些言过其词的宣传，当然 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。还有人貌似认真地研究过这个问题 ，
目前 ，也有大样本的流行病学调查 ，大多数科学家认可的结论 ，重视的结论 。不能轻易推翻 。证据是大量而充分的，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，不必当真。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、
然而 ，得出的结论看上去有点骇人，
因此 ，高血压等 。美国疾病预防控制中心(CDC) 、人类是哺乳动物 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处。你很难相信它对成年人是有害的，这也是正常的。
另外 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，网络或微信圈里也传来传去 。