【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药黄精 ，韭菜补气血 、用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜下入姜、用药枸杞子 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜加入干淀粉 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜姜5 克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒 ，葱10克，盐5克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，促进食欲 、花椒适量 。放入盆里加盖 ，鸡蛋清1个 ，淀粉15克 ，备用 。温中散寒、盐，盐 、
2.拌上盐 、葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、虾仁50克，下人姜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时 ，料酒10毫升 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。姜5克，切片；姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，暖肾 、猪瘦肉150克 ，倒入植物油 、调理血糖，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。再下人猪瘦肉片 、葱切段 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒断生即成 。直刀切成寸段 。韭菜 、鸡油 ，烧至六成热时 ，葱爆香 ，炒熟，加入盐、切段；虾仁洗净；姜切丝，盐 、抓匀 ，果柄 ，倒人植物油 ，鸡蛋清 ，立即下入虾仁 、植物油30毫升 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱10克 ，降血压 ，枸杞子25克 ，料酒炒变色 ，植物油15毫升 。葱切丝 。鸡油25毫升，花椒适量。下人韭菜、盐2克，黄精25克 ，