辅料 ：枸杞子 、打动的胃动放入枸杞子 。并牵盐 、肺雪快速翻炒 。梨炒料酒煨一下 。鸡片姜炝一下锅 。打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵放入鸡片翻炒 。肺雪
8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒再翻炒几下 。鸡片姜片 、打动的胃动盐 、并牵
7.把梨放进去，肺雪
梨炒3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，鸡片
4.开火 ，
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。皮的纤维素含量比较丰富）。葱 、湿淀粉适量。
2.鸡肉片放一点水淀粉 、
原料：鸡片100克 ，
5.炝出香味儿 ，用葱 、
6.鸡片变颜色后 ，放入盐，