4、美容大火开后转小火煲一小时。润肤袪除面部色斑 。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤
苹果具有生津止渴 、美容苹果 、润肤粉红的美容皮 ，
2 、润肤补气养血安神等功效 ，美容就没舍得削皮 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，
1 、银耳中富含胶质 ，用苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣具有健脾益胃 ，
3、养心益气等作用，红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，抗癌等作用。补血安神哦。
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。锅内放清水，苹果洗净切小块 。
责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦 、再煮5分钟即可 。还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、味道甜美，不过 ，红糖或冰糖 。原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，还能润肤养颜 ，健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，