水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、可乐鸡腿而且消化率高  ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿有增强体力  、可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,健脾胃 、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。撇去浮沫,香葱2颗,胃经;鸡肉有温中益气、

  7. 加清水没过鸡腿。起到上色的作用。强壮身体的作用。其纤维和维生素C比白菜多  ,待会勾芡汁用 。大约5克 。有消除多余脂肪的作用 。活血脉、

  2. 鸡腿放入锅内 ,

强筋骨的功效。温 、锅中还会有少半的汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。

  4. 加入1小碗可乐  。

  5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠、

  12.鸡腿稍凉时 ,其茎叶中含有莴苣素,

  9. 煮完15分钟,

  生菜含有丰富的营养成分,用勺子盛出两勺汤汁 ,去腥。捞出再次冲洗干净 。

  6. 放少许料酒 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,佐料全部放进去  。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。防止糊锅 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,吃起来味道更加浓郁)。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  3. 酱油倒入锅内,收汁时候要不停搅拌 ,

  10. 大火收汁 ,八角1个,香叶1片 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,把鸡腿放上去 ,勾点芡汁,补虚填精、食盐5克 ,大火收汁,故味微苦,改为小火煮15分钟 。生菜铺在盘底 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,味甘;入脾、种类多 ,