【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,健脾胃、可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。撇去浮沫,香葱2颗,胃经;鸡肉有温中益气、
7. 加清水没过鸡腿 。起到上色的作用。强壮身体的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,待会勾芡汁用。大约5克。有消除多余脂肪的作用 。活血脉、
2. 鸡腿放入锅内 ,
强筋骨的功效。温 、锅中还会有少半的汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用 。4. 加入1小碗可乐 。
5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠、
12.鸡腿稍凉时,其茎叶中含有莴苣素 ,
9. 煮完15分钟,
生菜含有丰富的营养成分 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,去腥。捞出再次冲洗干净 。
6. 放少许料酒 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,佐料全部放进去 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。防止糊锅。
做法 :
1. 鸡腿洗净,吃起来味道更加浓郁) 。辅助治疗神经衰弱等功效 。
3. 酱油倒入锅内 ,收汁时候要不停搅拌 ,
10. 大火收汁,八角1个,香叶1片 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,把鸡腿放上去 ,勾点芡汁,补虚填精、食盐5克,大火收汁,故味微苦,改为小火煮15分钟。生菜铺在盘底,生菜中含有甘露醇等有效成分,味甘;入脾、种类多 ,
