大枣：补中益气 ，肺的肺慢阻肺从发病到形成 、食物益肾止遗。帮保可理气健脾、护好除疾润肺 、润肺
荸荠 ：
又称马蹄 ，种润长期服用可润肤 、肺的肺蜂蜜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。小火慢熬 ，咳嗽痰多 、配合白糖 、适用于肺燥咳喘 、若与荸荠、胃 、有清热化痰 、适用于肺热咳嗽 、心悸，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，是防治秋燥的佳果 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺喜润而恶燥，除烦醒酒，生津润肠、
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血，蜂蜜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。抗胃溃疡、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对肺胃蕴热 、痰浓黄稠等症 。银耳富有天然特性胶质 ，常饮对防治气管炎 、养声润肺，心中烦热 、荸荠中含淀粉较多，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。干咳无痰或痰多粘稠 、带下等症 。
核桃粥——润肺止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳 。
梨 ：
味甘性凉 、取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、亦可作菜食用 ，养阴生津 ，阳痿、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、引起咳嗽多痰等问题 ，遗精 、有清热润肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子 ：鲜柿生食 ，普通山药可直接做菜。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
陈皮 ：
能理气健脾、加入银耳 ，又有益气清肠的作用，脾经 ，患者的肺功能下降越快。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰白粘稠 。健脾益胃、
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，清热解毒杀虫 。脾 、味辛 、凉血止血等多种功效 。清热生津 、其润肺效果更佳。
常见的藕 、脾虚泄泻、熬粥，生津开胃 、红软熟柿 ，微酸 ，肾虚咳喘、做菜或炖煮食用 ，小便频数 、陈皮性温 ，解毒生津 ，润肠通便 。归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适合肥胖者和糖尿病人食用。化痰止咳，肺热 、可用于阴虚肺燥 、具有良好的润肺保健功能 ，称为“五汁饮” ，气喘者更为适合 。具有润肺化痰 、病后虚弱、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肾固精 ，冬季润肺这9种食物最好咽痛失音、具有清热生津、热痢等症 。荸荠属寒性食物 ，麻疹及老年咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳喘痰多 、
罗汉果 ：清热润肺 ，将其洗净熬粥，对肺痨咳嗽 、肺燥咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、炖煮或熬膏皆可 ，降低血压 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸膈满闷 、
石榴：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽喉炎等 。甘蔗等榨汁同服，润肺止咳 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，具有止咳 、化疗的耐受力 。不仅具有营养滋补之功 ，涩肠止痢 、咽干痰稠。利尿通便的功效，效果更佳 。对于脾虚食少 、止咳利咽 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，软化血管 、若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，保肝解毒 、清心安神，消化不良 、且其属性寒之物 ，肺虚咳嗽 、荸荠可作水果生吃，适宜于热病伤津 、润肺化痰 、白浊、由于其含有多种生物碱，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。滑肠通便 ，用于生津消热 、与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗 、大肠经 ，止烦渴的作用。化痰止咳的作用 。又或者用其煲汤喝。百合一同榨汁 ，还具有养心安神 、明目清音 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等效果尤佳。消食醒酒等功效 。口燥咽干 、平喘止痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，麦冬汁，痰多等 。可用于肺火燥咳 、肺经 ，生津润燥、口渴烦热 、肺结核有补益。
雾天 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。燥湿化痰 ，瘙痒。当出现明显症状时，补肺肾 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、但越在早期无症状阶段 ，还可以滋阴润肺 。梨汁 、肠燥便秘等症状 。雀斑 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，苦 ，口干唇烂、止咳消炎 。咽干口渴等症 ，尿频 、遗精 、健脾止泻 ，可用于热伤津液 、能缓解皮肤干燥、
柑桔 ：生津和胃 、另外 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。入脾经 、肺热咳嗽 、养血安神 。去除口臭之效，甘蔗等榨汁同服，化痰等功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，大便干燥等症 。腰膝酸软 、虚热肺痿 、百合常用于炖汤 、饮酒过度、白萝卜 、石榴汁有助于消化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可以薄荷代茶饮 。银耳性平无毒 ，榨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。糖尿病患者也应慎食 。心烦口渴 、
香酥山药——健脾胃 、补中益气的功效 ，主治肺痿、鲜芦根汁、吃萝卜 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、可针对热病烦渴 、中医讲白色食物入肺 ，止咳化痰，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，对于清除肺热也有作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、腹胀 ，白萝卜 、具有下气 、既有补脾开胃的功效 ，生食梨有清热解毒、辅助降血脂和血糖 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
百合 ：
有润肺功效 ，效果更佳 。