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苹果皮能吃吗

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总是喜欢把果皮扔掉 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。黄酮类物质，所以，我们在食用苹果的时候，我们在食用和加工苹果的时候，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，最好把皮洗干净之后一起食用 。