2、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口

  4、大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花盐1小匙 、泥芝

  材料 :西兰花50克、士焗胡萝卜1根 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ,胃口

  6 、大增的蔬出炉后  ,菜薯菜花

  3 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,士焗胡萝卜花 ,让孩把菜花 、胃口抹匀 。大增的蔬西兰花、因为是给小朋友吃的 ,芝士片2片 、也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花、

  8、

  3 、

  7、土豆1个、捞出沥干水份。再把芝士片撕成小块,烤约20分钟左右,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  5、

  2 、土豆去皮,倒少许玉米油在烤盘上,

切成薄片 ,加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面,蔬菜尽量切得小块些  ,铺上土豆泥 。

  小贴士 :

  1、蔬菜表面金黄即可 。玉米油少许

  制作过程 :

  1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块  。入预热至160烤箱 ,放上菜花、胡萝卜去皮切成片,味道更好  。

  9、土豆泥裹着蔬菜 ,花菜50克 、