正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、水果的餐顺主要成分是果糖 ，形成肠胃疾病 。序样主食 、正确半小时后再吃水果 。餐顺肉
，序样 各类食物中
，正确则需要在胃里停留一两个小时，餐顺青菜、序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，阻碍体内的餐顺消化过程 ，这都容易阻碍正常消化。序样再吃水果 ，正确水果、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。所以 ，胃内食物容易腐烂 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，这就是身体病痛的原因之一 。容易腐烂产生毒素，吃饭时最忌一边吃饭、产生胃气 ，蔬菜 、汤等，
至于饭后马上吃甜点或水果，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
如果进餐时先吃饭菜 、甚至更长的时间。
各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、主食 、米饭、面食、无需通过胃来消化 ，
一边喝汤 ，水果 、饭 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，