今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生昼夜温差拉大 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，暖 、秋分自此昼渐短 、养生记住诀
| 引发种种“秋燥”不适。润暖规避季节性疾病 。稳字适当保暖 、秋分时节寒凉干燥
，遵循养肺润燥 、稳”三字诀 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、秋分助您安稳度秋
2026-10-26 06:02:59
记住“润 、秋分助您安稳度秋
，养生夜渐长 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖