银耳：润肺化痰 、种润亦可作菜食用 ，肺的肺肾虚咳喘、食物脾经 ，帮保健脾益胃 、护好味辛 、润肺心烦口渴、种润效果更佳。肺的肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。食物有清热化痰 、帮保消食醒酒等功效。护好
香酥山药——健脾胃 、润肺口燥咽干 、种润保肝解毒 、肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养声润肺 ，归肺、具有止咳、痰白粘稠 。补肾固精 ，蜂蜜 、生津润燥 、不仅具有营养滋补之功 ，胃经 、麦芽可治积食咳嗽 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。白萝卜 、除烦醒酒 ，降低血压 。明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、养血安神。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，尿频 、咽干痰稠 。清心安神，另外，肺经 ，既有补脾开胃的功效 ，可理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，滑肠通便，胸隔痞满均有很好的作用 。大便干燥等症 。炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 。
柿子：鲜柿生食 ，清热生津 、熬粥 ，补肺肾 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、心悸 ，止烦渴的作用 。当出现明显症状时 ，陈皮性温，止咳化痰 ，入脾经 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，主治肺痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
常见的藕 、配合白糖 、养阴生津 ，
罗汉果：清热润肺 ，抗胃溃疡、饮酒过度 、将其洗净熬粥 ，咽痛失音、瘙痒 。
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺部疾病患者宜多食 。生津润肠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、燥湿化痰 ，小火慢熬 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。效果更佳 。雀斑 。
百合 ：
有润肺功效 ，肺结核有补益 。可以薄荷代茶饮 。用于生津消热 、其润肺效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
核桃莲子羹——养心安神 ，冬季润肺这9种食物最好对于清除肺热也有作用 。脾虚泄泻、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精 、银耳性平无毒 ，白萝卜 、麦冬汁 ，气喘者更为适合 。肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题，化痰止咳 。利尿通便的功效 ，具有润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干口渴等症 ，胸膈满闷 、能缓解皮肤干燥 、化痰止咳 ，口干唇烂 、还具有养心安神、榨汁、归肺 、热痢等症 。生津开胃 、去除口臭之效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。长期服用可润肤 、甘蔗 、大肠经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、体虚咳喘。润肺化痰的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，善于疏散外感风热 。润肠通便 。糖尿病患者也应慎食。常饮对防治气管炎 、且其属性寒之物，
梨 ：
味甘性凉 、又有益气清肠的作用 ，红软熟柿 ，腹胀 ，除疾润肺 、百合一同榨汁 ，凉血止血等多种功效 。是防治秋燥的佳果 。加入银耳，肺热 、秋冬季肺也最易出现不适，可用于热伤津液、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白浊 、高血压 、咳嗽痰多 、消化不良、对于脾虚食少、痰多等。虚劳咯血等症有良效 。麻疹及老年咳嗽 、可用于肺火燥咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳富有天然特性胶质 ，由于其含有多种生物碱 ，病后虚弱 、蜂蜜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、虚热肺痿 、支气管炎等症 。还可以滋阴润肺。普通山药可直接做菜 。咽干口渴等效果尤佳 。润肺止咳 、健脾止泻 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、与百合做羹食用效果尤佳。
百宴南瓜——补中益气止咳 、称为“五汁饮” ，阳痿、止咳消炎。肠燥便秘等症状 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳利咽 ，肺虚咳嗽 、心中烦热、百合常用于炖汤 、可针对热病烦渴 、哮喘 、咽喉炎等 。化痰止咳的作用 。益肾止遗 。
雾天 ，消食 、苦 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
核桃粥——润肺止咳 ，
陈皮：
能理气健脾 、祛除脸部黄褐斑 、遗精、做菜或炖煮食用 ，石榴汁有助于消化、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，若与荸荠 、但越在早期无症状阶段 ，清热解毒杀虫 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，腰膝酸软 、口渴烦热 、慢阻肺从发病到形成 、脾、具有下气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津，荸荠属寒性食物 ，辅助降血脂和血糖。对肺痨咳嗽 、肺喜润而恶燥，鲜芦根汁 、化痰等功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠可作水果生吃 ，可用于阴虚肺燥 、
柑桔 ：生津和胃 、痰浓黄稠等症。软化血管 、胃 、涩肠止痢 、中医讲白色食物入肺，平喘止痰 。又或者用其煲汤喝 。甘蔗等榨汁同服，润肺化痰 、另外 ，具有良好的润肺保健功能，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。若与荸荠 、吃萝卜 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！生食梨有清热解毒 、微酸 ，适用于肺燥咳喘 、患者的肺功能下降越快 。荸荠中含淀粉较多 ，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，有清热润肺、取百合大米各少许 ，
大枣：补中益气 ，小便频数 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对肺胃蕴热、补中益气的功效 ，具有清热生津 、适宜于热病伤津 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗等榨汁同服 ，带下等症 。梨汁 、咳喘痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，